Kommentarer till Mot bättre form, helt enkelt!

Av: Åse

May 21, 2013, 4:00 am

Äter du tillräckligt med vattenlösliga fibrer som finns i grönsaker, hela linfrön, psylliumfrön och i fiberhusk??

View Article

Hej Åse! Äter enligt din bok sedan 5 veckor tillbaka och resultatet på vågen är än så länge noll…. Behöver lite pepp för att fortsätta då jag för övrigt mår väldigt bra. Funderar på periodisk fasta,...

View Article

Av: Åse

May 22, 2013, 11:23 pm

Hej Anna! nej tycker att du först äter dig mätt med tre måltider per dag i några månader och låter kroppen få bra mat regelbundet. Precis som Anna i min bok så behöver vissa kroppar längre tid på sig....

View Article

Av: Åse

May 21, 2013, 4:00 am

Äter du tillräckligt med vattenlösliga fibrer som finns i grönsaker, hela linfrön, psylliumfrön och i fiberhusk??

View Article

Av: Anna

May 22, 2013, 5:23 am

View Article

Av: Åse

May 22, 2013, 11:23 pm

View Article

Av: Åse

May 21, 2013, 4:00 am

Äter du tillräckligt med vattenlösliga fibrer som finns i grönsaker, hela linfrön, psylliumfrön och i fiberhusk??

View Article

Av: Anna

May 22, 2013, 5:23 am

View Article

Av: Åse

May 22, 2013, 11:23 pm

View Article

Av: Åse

May 21, 2013, 3:57 am

Det viktiga är att man kör samma matfönster varje dag så fundera över hur du kan lägga det så att det passar in i dina tider, det behöver inta vara 16 timmars fasta, 14 räcker ofta för kvinnor! Lycka...

View Article

Av: Nadine

May 21, 2013, 3:13 am

Hej Åse! sen jag började med LCHF i februari har jag följt din blogg. Nu har jag några kilo kvar till målet som är 55 kilo, jag är 162 cm lång. Jag fundera att börja med periodvis fasta. Men mina tider...

View Article